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ねこかぶりジャーナル

サヤカ鉄キャンディーを食べた感想【味・効果】

サンプラネット サヤカ 鉄キャンディー カロリー・効果・味・値段

こんばんにゃ~、ねこかぶりです

今日のおやつは「サヤカ 鉄キャンディー」でした。

(株)サンプラネットというところが販売している鉄分(Fe)が入った飴ですよ。

調剤薬局で売っているのを見かけて購入してみました。

ネットの口コミでも結構評判の良い飴なんですよね♪

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サヤカ鉄キャンディーのパッケージ・フレーバー

サンプラネット サヤカ鉄キャンディー 効果 味
こんな感じでパッケージ全体が可愛らしいピンク色です。

 

サンプラネット サヤカ鉄キャンディー カロリー・原材料・栄養成分・アレルギー・値段
個包装のパッケージは、やや赤に近い感じかな。

 

サンプラネット サヤカ鉄キャンディー 味 口コミ
飴の色はやや濃い目のピンク色です。

フレーバーは「爽やかピンクグレープフルーツ味」ですよ。

通常、鉄分の入ったお菓子というと「プルーン味」のものが多いけれど、これはピングレ味なのでイイですよね~。

プルーン味は嫌いじゃないけれど、グレープフルーツとかの柑橘系の味の方がより好みなので、結構嬉しいかも。

サヤカ鉄キャンディーの栄養機能

サンプラネット サヤカ鉄キャンディー 鉄・葉酸
鉄分葉酸が入っているのがポイントです。

3粒で1日に必要な鉄分と葉酸が補給できるそうですよ。

ちなみに、1日あたりの栄養素等表示基準値に締める割合は以下のようになっています。

サンプラネット サヤカ鉄キャンディ 鉄・葉酸 含有量

●3粒あたり(1日の摂取目安)…鉄:9.3mg/葉酸:240μg
●栄養素等表示基準…鉄:6.8mg/葉酸:240μg
●割合…鉄:136.8%/葉酸:100%

割合からも分かるように1日3粒で十分な感じですね。

サヤカ鉄キャンディーの効果

サンプラネット サヤカ鉄キャンディー 効果
鉄分というと貧血予防に効果的だと言われていますよね。

鉄分は赤血球を作るのに必要な栄養素で、葉酸は赤血球の形成を助ける栄養素なんだそうです。

なので、鉄分と葉酸を一緒に摂ると良いわけですね!

この飴にどのくらいの効果が期待出来るかは、しばらく続けてみないと分からないけれど、「クエン酸第一鉄ナトリウム」が入っているので、そこそこ効きそうな感じはしますよね。

そもそも調剤薬局に置いてある飴なので、一応の効果はあるんじゃないでしょうかね。

ちなみに、葉酸は胎児の正常な発育に寄与する栄養素でもあるんだそうですよ。

そういえば、最近は、妊活をしている人や妊婦さんに「葉酸サプリ」が人気ですよね。

なので、妊娠している女性が、鉄分や葉酸の効果を求めるのであれば、この飴よりサプリメントの方がオススメかな。

【人気・おすすめ】

葉酸サプリメント

味の感想

ピンクグレープフルーツ味なので、甘酸っぱくて美味しいかったですよ!

甘すぎず酸っぱすぎず、ピングレ風味の爽やかで舐めやすいお味です。

何ていうか、グレープフルーツ味に期待する通りのグレープフルーツ味って感じかな。

番人受けしそうな爽やかさです。

いわゆる鉄の味(=血の味)みたいなものも全く無いし、妙なクセもないし、ごく普通のフルーツキャンディと同様においしく頂けました!

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食べる際の注意点

サンプラネット サヤカ鉄キャンディー 注意点 タンニン
タンニン酸を多く含むもの)と一緒にこの飴を摂ると、飴の中の鉄分と反応して、歯や舌が黒くなることがあるそうですよ。

黒い色は一過性のものだから特に心配するようなことはないとのことです。

でも、タンニン酸は鉄分の吸収を阻害するそうなので、なるべくなら避けたほうが良いかもしれませんね。

ちなみに、タンニン酸多く含むのは、緑茶・紅茶・烏龍茶・珈琲・ワイン・ビールなどだそうです。

お茶やコーヒーやアルコール系の飲み物と一緒に飴を舐めると、せっかく飴に入っている鉄分が吸収されなくなってしまうので、気をつけたいですね!

値段・カロリー・原材料・栄養成分・アレルギーは?

サンプラネット サヤカ鉄キャンディー カロリー・原材料・栄養成分・アレルギー・値段
サンプラネット・サヤカ鉄キャンディーの「値段・カロリー・原材料・栄養成分・アレルギー」の詳細情報は以下の通りです。

<価格>

1袋(65g)…250円(税込み)

一般的なキャンディーよりもややお高めです。

 

<カロリー>

●3粒当たり…47.4kcal
●1粒当たり…15.8kcal

1粒が約16kcalです。一般的な飴と同じ位のカロリーですね。

 

<原材料>

砂糖、水あめ、濃縮グレープフルーツ果汁、食用油脂、酸味料、ソルビトール、クエン酸第一鉄ナトリウム、ビタミンC、香料、着色料(ムラサキトウモロコシ、ベニバナ黄)、ビタミンE、葉酸、甘味料(ソーマチン、アドバンテーム)、(原材料の一部に大豆由来を含む)

ソーマチンアドバンテームというのはあまり見慣れない甘味料ですよね。

調べてみたところ、ソーマチンは植物の種子から摂れ砂糖の約2000倍の甘さのある天然甘味料です。

アドバンテームというのは味の素が開発した人工甘味料で、砂糖の2万~4万倍の甘さがあるんだそうですよ。

 

<栄養成分>

(3粒標準12.3gあたり)
エネルギー:47.4Kcal、鉄:9.3mg、たんぱく質:0g、葉酸:240μg、脂質:0g、ビタミンC:55.2mg、炭水化物:11.9g、ビタミンE:4.2mg、ナトリウム:18mg

鉄分・葉酸の他に、ビタミンC・ビタミンEも含まれています。

 

<アレルギー>

大豆

原材料の一部に大豆由来の成分が含まれているそうなので、大豆アレルギーの方はご注意を。

 

私は、調剤薬局で偶然見かけて購入しましたが、普通に通販でも取り扱っていますね。

通販だと、まとめ買いなら単価が安いけれど、単品だと実店舗で買う方がお安い感じかな。

いずれにせよ、鉄分も葉酸も摂れるし、特に女性にはオススメですよ♪

 

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