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ねこかぶりジャーナル

ペコちゃんの青汁でファスティング&置き換えダイエットした結果!

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

こんばんにゃ~、ねこかぶりですねこかぶりジャーナル

「最近、ちょっとお腹周りがぷよって顔も丸くなってきたな~」と思って体重計にのってみたら、何と3キロも増えてましたよ~。

「ヤバイ!早く何とかしないと!」ってことで、体重を元に戻すべくここ1ヶ月位はダイエットしてました。

使ったアイテムは、ぺこちゃんがイメージモデルになっているめっちゃ贅沢フルーツ青汁です。

めっちゃぜいたくフルーツ青汁はパッケージがめっちゃ可愛い!

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

色々なフルーツのイラストが描いてあって、いかにもフルーティーで贅沢ぽい感じがありますよね~。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

個包装はシンプルな緑のパッケージだけれどフォントがイイ感じに可愛いです。

こういう可愛らしい物って、外に持ち歩いて人に見られても恥ずかしくないからいいですよね~。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

私は外出先でもいつでも飲める様に、ポーチの中に何本か入れてバッグにしまってありますよ。

 

ぺこちゃんのフルーツ青汁でファスティングダイエットした方法

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

最初の1日をファスティングにして、あとは1日1食だけ置き換えてました。

ファスティングのメニュー

★朝…フルーツ青汁×ぬるま湯
★昼…フルーツ青汁×無糖炭酸水
★おやつ…フルーツ青汁×無糖炭酸水
★夜…フルーツ青汁×水

初日は固形物なしの水分のみで、フルーツ青汁を水か炭酸水にいれて飲みました。

いわゆる半断食みたいな感じですね。

 

置き換えの食事メニュー

☆朝…シリアル・ヨーグルト
☆昼…サブウェイのサンドイッチ・コーヒー
☆おやつ…果汁グミ
☆夜…フルーツ青汁×豆乳

上記は、置き換えの食事メニューの参考例です。

だいたい、1日当たりの総摂取カロリーは800~1000kcal程度におさまるようにしてましたよ。

 

ぺこちゃんのフルーツ青汁で置き換えダイエットした感想【体験レビュー】

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

特にツライとかはなかったですよ。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁 ペコ

このフルーツ青汁は普通に水で割っただけでも美味しく飲めました。

健康目的で売られている青汁と比べるとフルーティーで飲みやすいのがイイ感じですよ。

 

めっちゃ贅沢フルーツ青汁 牛乳 豆乳

もちろん牛乳や豆乳で割ればさらにマイルドな口当たりで満腹感もあります。

あと、夜だけは置き換えているけど、後は普通に食べていたので日頃の空腹感もほとんどなかったかな。

そして、ダイエットがツラくなかったのは、食事だけじゃなくてオヤツも結構食べていたせいもあるのかも(笑)

もちろん、お菓子の量は通常よりも心持ち控え目にするようには一応気をつけてましたけどね。。

ただ、ストレスをためて食欲が爆発するのが1番コワイので、食べたい時は無理せずに好きなものを食べたいだけ食べてました。

なので、気軽なダイエットアイテムとしてはかなり良いんじゃないかな~。

 

めっちゃぜいたくフルーツ青汁 チェックカレンダー

飲み忘れを防ぐためのチェックカレンダーもついていて便利です。

1日1包のペースで飲んで30日分あるので、お財布的にもかなり余裕を持ってダイエット出来ますよ♪

 

ぺこちゃんのフルーツ青汁で置き換えダイエットした結果【口コミ】

フルーツ青汁 ダイエット 効果 結果

1日1食(夕食)を置き換えて1ヶ月ダイエットした結果ですが、いちおう、元々の体重まで無事に戻せました。

なので、ダイエットは一応成功と言えるのではないでしょうかね~。

食べ過ぎ&カロリーオーバーで一時的に増えた体重なので、青汁に置き換えてカロリーコントロールしたら自然に戻ったって感じですよ。

食事制限をするダイエットの基本公式である「消費カロリー>摂取カロリー」を意識して守った結果がきちんと出たので良かったです!

一月前の暴飲暴食モードの時は、夕食1000~1500kcal位は摂っていたはずなので、青汁のみにして、まるまるカロリーカット出来たのが勝因かな。

なので、体重が落ちたのはある意味当然の結果かも。

やっぱり夜の食事を置き換えると効果が早いですね~。

ただ、まだちょっとぷよぷよ感はあるので、引き続きダイエットを継続して、もっと絞って引き締めていく予定です♪

 

ぺこちゃんの青汁を選んだ理由

フルーツ青汁って色々なメーカーから出てるんですよね~。

ざっくりと調べてみたらあ、どれも成分内容には大きな違いはなさそうだったのであとはフィーリングで選びました。

みちょぱさんのすっきりフルーツ青汁も良かったけれど、どちらかというとペコちゃんが好きなので、めっちゃぜいたくフルーツ青汁の方にしましたよ~!

あと、初回の金額が安いのもこれに決めた理由としては大きいかも(笑)

 

ぺこちゃんの青汁のお値段

めっちゃぜいたくフルーツ青汁

単品で買う場合の定価は公式サイト経由だと5980円ですよ。

そしてAmazonや楽天からも代理販売で購入が出来ます。

私は、今回は公式サイトから「ぜいたくコース」で定期購入をしたので、初回は680円で購入出来ました。

何と定価の89%オフです♪

【公式サイト】
めっちゃぜいたくフルーツ青汁

ただし,公式サイトを確認してもらえば分かるように、定期購入の場合は定期縛りがあります。

半年間は解約出来ないのはデメリットといえばデメリットかな。。

でも、定期だと2回目以降は35%オフの3980円でずっと購入出来るという特典があります。

なので、数ヶ月スパンでダイエットをする予定があるのであれば定期購入した方がおトクですね。

1ヶ月だけ試してみたいという人だったらAmazonや楽天でのお値段をチェックして、1番安いところで単品購入すると良いですよ!

 

ペコちゃんの青汁購入する場合の総費用

お金 支払い 総費用

【半年間定期購入する場合】

680円(初月)+3980円×5回(2ヶ月目~6ヶ月目=20580円)

半年のトータルで20580円となります。

ひと月当たりに換算すると3430円ということになりますね。

1箱あたり30袋のフルーツ青汁が入っているので、1袋当たりだと114.33円です。

ダイエット向けの栄養補助食品としては、まぁまぁリーズナブルかな。

以前、某ダイエットドリンクを使ってガチの減量をした時には、1食当たり1200円かかったので、その1/10以下で済むとなるとかなりのお得感を感じちゃいました。

単品と定期購入以外にも、2箱・3箱・5箱セットのコースがあって、それぞれ多少の割引があります。

自分のダイエット計画予算に合わせて選ぶことが出来るから便利ですね♪

【公式サイト】
めっちゃぜいたくフルーツ青汁

 

今後のダイエットについて

一応、急激に増えた分の体重は1ヶ月程度で戻すことが出来たけれど、せっかく定期購入したのでこのままダイエットを継続する予定です。

陽気が良くなって薄着になってくると、やっぱりカラダのラインが気になりますからね~。

あんまり痩せすぎても良くないのでガリガリは目指してないですけど、「もうちょっと絞ってもいいかな」って感じです。

たまに週末断食とか半断食に使ったり、食べ過ぎた翌日のカロリー調整に使うようにして、あと2~3kgは緩やかに落とすつもりですよ!

割と使えるアイテムなので、気になっている方は是非チェックしてみて下さいね♪

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プロフィール


HN:ねこかぶり
性別:女性
精神年齢:18歳くらい
性格:リアルでは人当たりが良い


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